私は、会社を休職せずに、またうつ病とは誰にも言わなかったので、診断書を会社に提出したことはありませんが、医師からは、いつでも診断書を書くよと言われたことが何度かあります。

診断書の病名は、ある程度医師と相談が可能のようです。

状況によっては、「うつ病」ではなく、「不眠症」や「抑うつ状態」、「自律神経失調症」など、要望を聞き入れてくれるようでした。

会社に「うつ病」と知られることに抵抗がある人は、「不眠症」と記載してもらって1週間以上のまとまった休暇を取る、といった"作戦"もよいのではないかと思います。

また、たまには、会社をズル休みして、一人で映画館に行って映画を見たりするのもよいと思います。

家族には、内緒ですが。

息抜きが上手くなると、少しは、「うつ」の心が軽く楽になると思います。