うつ病かもしれないと思ったら、ただちに「心療内科」を受診してください。

うつ病の場合、心療内科のほか、「精神科」や「神経科」でも構いません。

ただし、神経内科は、うつ病とは違う別の分野になりますので注意してください。

また、心療内科の場合、普通の内科と違い、予約制をとっているところがほとんどですので、予め電話をして予約を入れてから行くようにしてください。

混んでいる心療内科の場合、初診の予約が1か月後とかになってしまうこともあるので、いくつかあたってみることをおすすめします。

私の場合は、インターネットでいくつか探し、やっと3件目に連絡を入れた心療内科で1週間後の初診日を予約することができました。

なお、初診の際は、自分の症状をメモにまとめていくことをおすすめします。

医師へ症状を漏れなく説明し、現状を正確に把握してもらうためです。・・・これもうつになりやすい几帳面な性格のあらわれかもしれませんが・・・

私の場合は、メモをコピーし医師に渡し、それをお互いに見ながら説明しました。

しかし、メモがなくても、医師がいろいろな角度から質問してくれますので、それに都度応答していけばいいので、心配する必要はまったくありません。

心療内科は、気持ち的に敷居が高いのは多くの人が感じるところだと思います。

私もそうでした。

初めて心療内科に電話するときは、何度もやめようと思いました。

ここは、勇気を出して電話してみてください。

特別なことは何もありません。

歯医者の予約と同じ。

心療内科の患者は、外観的には普通に見える人がほとんど。

一度行けば、こんなものかと慣れるはず。

初診は、各心療内科にもよりますが、20分から60分と長い診察になると思います。

私の場合、現在通院している心療内科が3件目なのですが、特にうつ病の場合、継続的長期的な治療になるため、医師との「相性」みたいなものが重要になってきます。

感覚的なものや薬の処方の仕方とかで、どうしても納得ができなければ他の心療内科に変えてみてもよいと思います。

ただ、中には、いわゆる「ドクターショッピング」といわれるように、10件以上の心療内科を転々とする人がいるので、これはこれで問題がありますが。